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잠이 잘못됐습니다 : 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁 [전자책]

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자료유형컴퓨터프로그램
서명/저자사항잠이 잘못됐습니다 [전자책]: 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁/ 메이어 크리거 지음 ; 이은주 옮김.
개인저자크리거, 메이어
이은주
Kryger, Meir H.
발행사항서울: 생각정거장: 매경출판, 2019: (YES24, 2019).
형태사항전자책 1책: 천연색.
원서명(The) Mystery of sleep :why a good night's rest is vital to a better, healthier life
기타형태 저록잠이 잘못됐습니다, 9791155429280
ISBN9791155429297(e-Book)
요약불면증에 시달리는 사람, 코를 골고 밤에 자꾸 깨며 악몽을 꾸는 사람, 그리고 이러한 문제가 없더라도 효율적인 잠을 통해 최상의 컨디션을 유지하고 싶은 사람이라면 꼭 읽어야할 책이다. 잠에 관한 다양한 주제를 최대한 깊이 있고 쉽게 다룬 이 책은 수면에 관한 모든 것을 총망라한 종합 정보서라 해도 과언이 아니다. 상세한 사례 분석과 한눈에 들어오는 각종 자료, 실증적 조언으로 실용성을 더한 이 책과 함께 "제대로" 잠에 빠져보자
이용가능한
다른형태자료
책자형태로도 간행: ISBN 9791155429280
비통제주제어수면장애,,수면의학
파일특성전자 데이터ePub
분류기호154.6
언어한국어
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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 EE38293 154.6 쿠169자 호심기념도서관// 대출가능 소재불명도서 인쇄 이미지
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